Wir bewegen uns durch eine wärmende, kräftigende Yoga Praxis und wecken so die transformative Kraft des Feuers in uns. Restorative Haltungen und eine ausgiebige Shavasana runden die Praxis ab und führen uns in die Entspannung. Von diesem Ort der inneren Stille blicken wir auf das alte Jahr zurück und lassen Gedanken, Gefühle und innere Bilder auf das Papier fliessen. Der Fokus liegt auf einem offenen, ehrlichen und mitfühlenden Jahresrückblick: Gezielte Reflexionsfragen helfen dir, die zugrundeliegenden Themen zu verstehen, die dein Jahr geprägt haben, die schwierigen Erfahrungen bewusst zu würdigen und die kleinen und grossen Entwicklungen und Höhenflüge für dich zu feiern. In Dankbarkeit für all das Erfahrene und Gelernte kannst du so das alte Jahr abschliessen und dich für das neue Jahr ausrichten.