In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden dem Winter das Element Wasser und damit verbunden die Organmeridiane Niere und Blase zugeordnet. Geniesse eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis, welche insbesondere diese beiden Meridiane anspricht und den Energiefluss im gesamten Körper harmonisiert. Die Qualitäten Stille, Klarheit und Erneuerung des Elements Wasser leiten und begleiten dich durch die Praxis: Die passiven, lang gehaltenen Haltungen im Yin Yoga dehnen und nähren das tiefe Gewebe des Körpers und laden ein, tief nach innen zu lauschen. In der nach und nach eintretenden Stille kann der Geist zur Ruhe kommen und sich klären. So genährt, gestärkt und belebt bist du bereit für einen bewussten Jahresübergang.